10 beneficios de la Vitamina B

Las vitaminas B se encuentran en proteínas como pescado, pollo, carne de res, huevos y productos lácteos. Los vegetales de hojas verdes, los frijoles y las judías también contienen vitaminas B. Algunos cereales y panes también tienen agregados...

10 beneficios de las uvas (+Video)

La uva, por la facilidad que ofrece para ser consumida y el dulzor que proporcionan sus granos, constituye un postre ideal para las personas de todas las edades, que además de su exquisito sabor se favorecerán de sus propiedades nutritivas. A...

10 fabulosos beneficios de la manzanilla

La manzanilla es una planta típica de las zonas templadas, con un tallo que puede alcanzar los 70 centímetros de alto, creciendo recto y muy ramificado. Sus principales propiedades medicinales se encuentran en la flor, de color blanco y centro...

10 beneficios del pepino (+video)

El pepino es una verdura muy saludable, conocida por su sabor particular y por ser uno de los superalimentos. Los beneficios del pepino para la salud y la belleza son únicos, solo tenemos que buscar en la clásica imagen de la chica con las rodajas...

10 Beneficios de la canela (+ Video)

La Canela es de la familia de las Lauráceas. Son las ramas de unos arbustos llamados zeylanicum y del verum, que una vez secos y sin su corteza forman unos tubitos muy aromáticos. Además, aporta importantísimos beneficios para la salud. Su...

10 beneficios y propiedades del tilo para la salud

El tilo o tila es una planta con amplias propiedades medicinales muy conocida por todos, sobre todo por ser consumida en forma de té, pero pocos saben realmente cuáles son las propiedades del tilo para la salud y la belleza más allá de su...

10 increíbles beneficios de la menta

La menta es una planta popularmente conocida por emplearse en bebidas alcohólicas y en diferentes productos bucales de uso diario… Sin embargo, investigaciones señalan que en la antigüedad esta planta era utilizada como uno de los más...

Conoce los beneficios de comer pistachos regularmente

Los frutos secos son una excelente opción saludable por todos sus nutrientes. Aunque existe mucha variedad, los pistachos son uno de los más beneficiosos para la salud.  El pistacho es un fruto seco muy popular que te hará tener una dieta...

Beneficios de la rica y brillante gelatina

La gelatina es uno de los alimentos más ricos y versátiles que se preparan con agua o leche. Su composición se basa sobre todo en proteínas provenientes del procesamiento de colágeno animal, el cual es el principal responsable de los...

Beneficios nutritivos y medicinales de la cebolla morada

La cebolla es uno de los ingredientes imprescindibles de nuestra gastronomía. Es un alimento muy antiguo que contiene propiedades nutritivas y medicinales entre sus capas. La cebolla morada es una de las variedades más populares… y no solo...

Conoce los beneficios del aceite de canola

La canola es una planta que forma parte de la familia de las brasicáceas. También conocida como colza llega a crecer hasta 150 cm de altura y es reconocida por las vistosas y hermosas flores amarillas que produce. ¡Aquí te contamos más de sus...

10 Beneficios de la linaza (+Video)

Se llama linaza a la semilla de la planta de lino. De la linaza se extrae un aceite vegetal que es uno de los aceites más saludables que existen. Como alimento también es muy saludable, gracias a que contiene una alta cantidad de fibra...

10 beneficios de dormir bien

Dormir bien es significado de gozar de buena salud, a pesar del ritmo frenético de la vida actual, el sueño es una necesidad básica que no debe apartarse, por lo que se puede decir que dormir bien es inevitable ya que el sueño en su cantidad...

El orégano: una hierba que cura

Por Erika De Paz | El orégano es mágico: esparcir un poco de esta especia sobre cualquier comida, permite trasladarnos automáticamente a Italia. Es una hierba culinaria ampliamente utilizada en la cocina mediterránea, sobre todo en la del sur...

10 beneficios del potasio en el organismo

El potasio es un mineral que está presente en la corteza terrestre, y en su forma natural en la mayoría de los alimentos alcalinos. Su símbolo es K y su número atómico 19. Es un elemento químico esencial para el organismo. Existe una...

Descubre los beneficios del limón

El limón ocupa un primer lugar dentro de los frutos con beneficios curativos, preventivos y de aporte vitamínico, es un gran eliminador de toxinas y un poderoso bactericida... ¡Conoce más de sus beneficios a continuación! Los beneficios del...

10 beneficios de la miel (+Video)

Hay algo realmente poético en la miel. Ese elixir alquímico que transforman las abejas y que ha estado en la vida del humano desde la antigüedad. Pero aparte de su color seductor, tiene súperpoderes científicos que se añaden a su encanto. La...

10 Beneficios del café

El café, además de -obviamente- tener cafeína, también contiene algunas sustancias y nutrientes con propiedades antioxidantes que aportan importantes beneficios para la salud. Beneficios del café Son muchas las personas que no...

10 Beneficios de la cerveza (+Video)

Se denomina cerveza (del celtolatín cerevisĭa) a una bebida alcohólica, no destilada, de sabor amargo que se fabrica con granos de cebada u otros cereales cuyo almidón es fermentado en agua con levadura y frecuentemente aromatizado con lúpulo,...

¡Conoce los beneficios de la guanábana!

La guanábana, también conocida como graviola, es una fruta principalmente cultivada en los países suramericanos. De color verde y cubierta por pequeñas púas, esta fruta tropical contiene gran cantidad de nutrientes, vitaminas y minerales de...