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10 beneficios y propiedades del tilo para la salud

El tilo es un árbol con una rica historia y un sinfín de beneficios para la salud. Sus propiedades calmantes, digestivas, antiinflamatorias y expectorantes lo convierten en un remedio natural invaluable. Conoce estos 10 beneficios del tilo.

El tilo ha sido utilizado desde la antigüedad por sus propiedades medicinales. Griegos, romanos y egipcios lo empleaban para tratar diversas dolencias. En la Edad Media, era considerado un árbol sagrado y se plantaba cerca de monasterios y lugares de culto.

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Existen diversos mitos y leyendas alrededor del tilo. En la mitología griega, se dice que la diosa Gea, personificación de la Tierra, creó el tilo como un regalo para la humanidad. Otra leyenda cuenta que el árbol fue testigo del amor entre dos jóvenes, quienes se juraron amor eterno bajo su sombra.

El tilo o tila es una planta con amplias propiedades medicinales muy conocida por todos, sobre todo por ser consumida en forma de té, pero pocos saben realmente cuáles son las propiedades del tilo para la salud y la belleza más allá de su utilidad en personas con insomnio.

Beneficios del tilo

1.- El tilo es un antiespasmódico, ya que relaja los músculos y alivia el estrés. Suele consumirse en forma de aceite esencial obtenido a partir de sus flores.

2.- La ansiedad también podrá ser calmada mediante los aceites esenciales o a través de una infusión de tilo; en cualquiera de los dos casos nos ayudará a descansar mejor.

3.- Es un poderoso sedante utilizado para bajar la presión sanguínea y tratar las palpitaciones nerviosas.

4.- La flor de tila se utiliza para los estados gripales, como descongestionante de los pulmones y la nariz. Incluso se utiliza para bajar la fiebre en caso que sea necesario.

5.- Junto con la manzanilla y la menta, una infusión de tilo nos facilita la digestión.

6.- Para la inflamación de amígdalas se hacen enjuagues con tilo y bicarbonato de sodio. Sus propiedades antiinflamatorias lo convierten en un aliado para combatir la inflamación de las vías respiratorias, garganta y articulaciones.

7.- La tila se utiliza como diurético natural. El tilo promueve la eliminación de líquidos y toxinas del cuerpo, siendo útil para combatir la retención de líquidos y prevenir infecciones urinarias.

8.- Es utilizado para los trastornos del hígado y la vesícula biliar.

9.- Trata hinchazones y úlceras en la piel. Las propiedades antiinflamatorias y calmantes del tilo lo convierten en un aliado para el cuidado de la piel. Se utiliza en compresas para aliviar irritaciones, quemaduras solares y picaduras de insectos.

10.- Otro de los beneficios del tilo es que tiene propiedades emolientes que son utilizadas en cremas y lociones para aliviar la picazón y curar la piel seca. Las flores de tilo mezcladas con las flores de aciano ayudan a reducir las ojeras, además ayuda a reducir la celulitis.

El tilo es una planta versátil con una amplia gama de beneficios para la salud. Ya sea en forma de infusión, tintura o aceite esencial, el tilo puede ser una adición valiosa a tu rutina de bienestar. Si buscas un remedio natural para mejorar tu salud y bienestar, descubre cómo el tilo puede ayudarte. Consulta con tu médico o especialista sobre las mejores formas de incorporar el tilo a tu rutina diaria.

Foto: Tilo / Shutterstock

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