¿Cuánto sabes sobre dietas?

¿Conoces cómo se llama cada tipo de dieta alimentaria? ¡Haz la prueba! Con información de Playbuzz

Las bananas, mejor maduras que verdes

Por Erika de Paz | Al caer la tarde, los pajaritos y loros que visitan mi balcón esperan ansiosos un pedazo de cambur; así le decimos los venezolanos a la banana, esa fruta tropical que muchas veces es excluida de las dietas debido a su alto...

¡Extraordinarios beneficios del cilantro! (+Video)

Descubre los maravillosos beneficios que el cilantro tiene para ofrecerte, aparte de su asombroso olor y el riquísimo sabor que le brinda a las comidas. Comparte con tus amigos y empecemos a sacarle provecho. Con información de Playbuzz

¿Cómo bajar el colesterol?

Por Nutrición sin más | El colesterol y el riesgo cardiovascular y la manera en la que ambos son afectados por factores dietarios son un objeto de constante discusión. Hay una inmensa cantidad de investigaciones en relación a estos...

¿Existen los alimentos con calorías negativas?

¿Alguna vez has escuchado sobre los alimentos con calorías negativas? ¡Te los presentamos! Con información de PlayBuzz

Los 5 mitos más populares (y falsos) sobre el chocolate

El chocolate viene en muchísimas presentaciones y texturas para paladares de todo tipo y es realmente flexible, porque se puede combinar con muchas cosas de manera perfecta. Pero, alrededor de esta delicia existen todo tipo de mitos que a veces nos...

5 propiedades del propóleo

El propóleo es la resina que las abejas extraen de las plantas para recubrir y proteger la colmena, hay estudios que han demostrados sus beneficios especialmente como anticancerígeno. Descubre cinco propiedades fundamentales. Con...

7 propiedades del mango que no conocías

El mango es una fruta tropical proveniente del sur de Asia, pero que hoy en día se cultiva en todo el mundo para disfrutar de su particular sabor, así como de sus beneficios. Además, las propiedades nutritivas del mango son variadas y permiten...

7 beneficios del ají picante o chile

Luego de leer las ventajas del chile rojo todas tus comidas quedarán súper picantes. Con información de Playbuzz / Foto: Shutterstock

10 reglas básicas para perder peso

Pequeños errores son capaces de poner en riesgo grandes esfuerzos para bajar de peso. Pero siguiendo simples reglas se puede alcanzar el éxito sin sufrimiento. La clave es realizar ejercicio moderado, llevar un registro de lo que se come, leer...

¿Cuánto ejercicio debes hacer para quemar las calorías de estas comidas?

Darse un capricho gastronómico de vez en cuando no es malo, pero hay que tener en cuenta cuántas calorías tienen esos sabrosos bocados y contrarrestarlas manteniendo una vida activa y una dieta equilibrada. Con información de PlayBuzz

7 beneficios de la fruta del dragón

Te damos 7 razones para querer comer esta espectacular fruta tropical. Con información de Playbuzz

7 maravillosos beneficios del queso

¡Sabemos que el queso es divino! Pero además también tiene muchos beneficios para nuestro organismo, es hora de que conozcas algunos de ellos. Con información de Playbuzz

5 maravillosos beneficios del aguacate

Descubre los maravillosos beneficios que el aguacate tiene para ofrecerte. Comparte con tus amigos y difunde lo excelente, delicioso e importante que es el aguacate para nuestra salud y bienestar. Con información de Playbuzz

La rúcula: propiedades de una planta mediterránea

Por Erika De Paz | Para muchos, la rúcula o arúgula es un alimento sofisticado, de esos que pocas veces utilizamos en nuestra cocina. Normalmente, la encontramos como protagonista de muchos platos gourmets que se ofrecen en los restaurantes....

El mito del huevo y el colesterol

Un huevo de tamaño medio contiene 186 mg de colesterol, lo que equivale al 62 % del consumo diario recomendado. Pero ¿es el huevo tan dañino como dicen? Desmontemos el mito del huevo y el colesterol. Hoy te explico cómo regula nuestro...

10 Beneficios del ajo

El ajo es un hortaliza que se utiliza en todas las cocinas, desde la más fina hasta la más humilde lo incluye entre sus ingredientes; el sabor del ajo es fuerte y picante tradicionalmente es utilizado para darle un delicioso sabor a las comidas,...

7 alimentos para dormir mejor

¿Tienes dificultades para conciliar el sueño? Con estos siete alimentos podrás decir adiós al insomnio. ¡Buenas noches! Con información de Playbuzz

7 maravillosos beneficios de los tomates

Conoce estos increíbles beneficios del tomate o jitomate, una de las frutas (sí, es una fruta) más utilizadas en el mundo. Con información de Playbuzz

¿El chocolate sabe mejor cuando estás a dieta?

Si el chocolate te sabe mejor cuando estás a dieta no eres un caso excepcional. Según un estudio de la Universidad Northwestern publicado en la revista Journal of Marketing Research, la culpa que sentimos si nos llevarnos a la boca un trozo de...