Beyond Meat: la compañía que quiere cambiar el futuro de la carne

La industria cárnica es una de las más demandantes en cuanto a recursos y también una de las más contaminantes. En los últimos años han surgido varias alternativas de origen vegetal que intentan disminuir el consumo de carne, entre estas se...

5 mitos sobre el azúcar que son necesarios desterrar

Al azúcar la culpan de la obesidad, la diabetes, de los accidentes cerebro vasculares, de enfermedades cardíacas y renales… Pero ¿es realmente mala para la salud? ¿estamos bien informados? 5 mitos revelados. Con información de Playbuzz

Trivia: ¿Puedes adivinar cuáles son los beneficios de estos alimentos para tu...

La trivia más saludable que harás el día de hoy. Participa, contesta estas 10 preguntas y aprende a cuidar tu salud de la manera más entretenida. Con información de Playbuzz

7 alimentos que no debes congelar

El congelador es una buena solución para conservar alimentos durante meses, pero no todo se puede congelar. Con información de Playbuzz

Conoce estas 5 sustancias tóxicas presentes en frutas y verduras

Consumir frutas y verduras siempre es una recomendación clave en cualquier régimen alimenticio, siempre indican cuáles son los beneficios y las propiedades de las mismas, sin embargo, existen algunas sustancias tóxicas que si se ingieren en...

La vigorexia: Cuando los músculos se convierten en una obsesión

El complejo de Adonis, la distrofia muscular o la vigorexia es un trastorno mental en el cual el afectado -en su mayoría hombres- genera una adicción excesiva por los ejercicios ya que tienen una visión física distorsionada de ellos mismos. ...

Beneficios de la rica y brillante gelatina

La gelatina es uno de los alimentos más ricos y versátiles que se preparan con agua o leche. Su composición se basa sobre todo en proteínas provenientes del procesamiento de colágeno animal, el cual es el principal responsable de los...

Beneficios nutritivos y medicinales de la cebolla morada

La cebolla es uno de los ingredientes imprescindibles de nuestra gastronomía. Es un alimento muy antiguo que contiene propiedades nutritivas y medicinales entre sus capas. La cebolla morada es una de las variedades más populares… y no solo...

Trivia: ¿Eres capaz de identificar estas frutas y verduras?

Sólo para ojos entrenados. Con información de Playbuzz

Dieta ayurvédica: equilibrio en mente, cuerpo y espíritu

La ayurveda es una medicina alternativa de la India, que además de la sanación de enfermedades a través de las doctrinas tradicionales, también propone un estilo de vida mediante la alimentación, que influye en no solo la mente y el cuerpo,...

10 mitos sobre las dietas que debes conocer

Si eres de las personas que se vuelven locas con cualquier tipo de dieta, debes conocer estos 10 mitos que revelan los secretos de las mismas. Es importante que antes de comenzar cualquier régimen alimenticio se consulte con un experto para saber...

5 razones por las que no debes saltarte las comidas

¿Qué le pasa a tu cuerpo cuando no comes a la hora correcta? ¡Averígua por qué no debes saltarte las comidas! 1. Se alteran los niveles de azúcar en la sangre La glucosa es la principal fuente de energía que obtenemos de la...

¿Conoces las diferencias entre el plátano y la banana?

El plátano y la banana son frutas consumidas por muchísimas personas en todo el mundo porque son económicas, fáciles de conseguir y muy nutritivas. Sin embargo, poseen algunas curiosas diferencias que son desconocidas por algunos....

¡No te saltes la cena! 3 recetas rápidas, saludables y deliciosas

La cena es una comida tan vital como el desayuno o el almuerzo para nuestro organismo, en especial si estamos intentando llevar una vida sana, y el no tener tiempo ya no es una excusa. Tengas una dieta omnívora o vegana, te presentamos tres...

Test: ¿Llevas una alimentación equilibrada? ¡Compruébalo!

¡Descubre qué le falta a tu dieta diaria o si comes correctamente con este test! Con información de Playbuzz

Cómo aumentar masa muscular

Por Nany Sevilla | Health Coach and Fitness Instructor | Si eres una persona flaca, o con un tipo de cuerpo de contextura delgada puede ser que te cueste aumentar en masa muscular. Si estas frustrado por estar estancado en el mismo lugar te daré...

Test: ¿Llevas una vida saludable?

Repasa algunos hábitos cotidianos. Responde con honestidad y descubre cuán sano es tu estilo de vida. Con información de Playbuzz

4 alimentos para recuperarte de la resaca

Después de una noche con exceso de copas viene la resaca, con el dolor de cabeza, náuseas y sensibilidad a la luz que dificultan el inicio del día. Por ello, te damos esta lista de 4 alimentos que te ayudarán a aliviar esa resaca lo más...

Trivia: ¿Es fruta o verdura?

¿El tomate es una fruta o una verdura? ¿Y las olivas? Muchas personas confunden las categorías de ciertos vegetales. ¿Sabrías clasificarlos? Con información de Playbuzz

8 síntomas de la adicción a la comida

Por Nutrición Sin Más | La adicción a la comida no es un trastorno difícil de describir. Estos son los síntomas que se presentan en la mayoría de las personas que tienen una relación poco saludable con el acto de comer. 1. Sentir antojos a...