5 beneficios del estrés

El estrés no es tan malo como lo pintan, tiene beneficios y solo puede ser dañino si así lo quieres creer… ¡Conoce 5 beneficios del estrés! Escucha '5 Beneficios del estrés • Salud y Bienestar • Culturizando' en Spreaker. ...

Los 3 niveles de la responsabilidad (cómo hacerte responsable de tu vida)

Por Daniel Colombo / La palabra “Responsabilidad” es una de esas con peso propio. Algunos le temen, otros la asumen. Y todos la miramos de forma especial. En el desarrollo humano, la responsabilidad puede ser vista como la habilidad para...

Hay sonido en tu silencio: Cómo mejorar tu comunicación conociendo los 8...

Por Daniel Colombo / En el proceso de comunicación entre las personas, la escucha representa un aspecto fundamental. Podría pensarse que las palabras son las protagonistas; sin embargo, el verdadero proceso se da a partir del escuchar. En ese...

5 consejos para enfrentar los cambios

Muchos le temen a los cambios, pero te damos algunos consejos para enfrentarlos con actitud positiva. Con información de Playbuzz

La rutina al levantarse de las personas más productivas: ducha fría

Por Daniel Colombo / Quizás para los que estén acostumbrados a decirse al despertar “cinco minutos más” cuando suena la alarma bajo el mullido edredón y la calidez de la cama, esta idea parezca descabellada. Sin embargo, no es algo nuevo y...

10 lecciones de liderazgo de la serie “New Amsterdam” de Netflix

Por Daniel Colombo Hay series de TV que pueden servir de inspiración y despertar la curiosidad para aprender, observar y profundizar en la mejora personal y profesional. Más allá del gusto de cada quien, sabemos que las historias...

12 gotas de sabiduría del dalái lama

Llamado Kundun (la Presencia), o Tenzin Gyatso es el XIV dalái lama del Tíbet. Nació con el nombre de Lhamo Dondhup el 6 de julio de 1935. A la edad de cinco años, fue proclamado encarnación (tulku) del XIII dalái lama fallecido, llevado al...

Podcast: Cápsulas de Reflexión con Gisela Gilson

A veces necesitamos pequeñas Capsulas de reflexión para repotenciar nuestra existencia. Gisela Gilson, abogado y psicólogo, te suministra herramientas para que puedas, a través del auto análisis,...

La gente se queja entre 15 y 20 veces al día: 5 ideas para dejar de hacerlo

Por Daniel Colombo | Las personas promedio se quejan entre 15 y 20 veces por día. Claro que hay algunas que tienen el récord de estar permanentemente en esta actitud que no conduce a ninguna parte. Porque la queja es como una mecedora:...

50 gestos amables (y gratis) para cambiar tu vida

Por Daniel Colombo | Cada fin de año millones de personas multiplican sus deseos y expectativas por el nuevo ciclo que empieza. Sin embargo, ¿qué pasaría si transformases el mundo en un lugar mejor para vivir, cada día, a partir de pequeños...

7 tips para vencer el miedo al jefe

Por Daniel Colombo | Aunque de esto se hable mucho en términos de liderazgo, la verdad es que existen aún muchos más jefas y jefes que líderes en toda su dimensión. Jefe es alguien que, por lo general, ha recibido su nombramiento por la...

Los 3 momentos clave para que no sufras las conversaciones difíciles

 Por Daniel Colombo | Hace un año que Paula viene dándole vueltas al tema. La relación con Fernando, su socio, no da para más. Tras diez años en el negocio que tienen juntos se siente incómoda, percibe que vive aceptando cosas que se...

Destinos menos visitados en el mundo que deberías conocer

No importa si preferimos visitar grandes ciudades llenas de historia y cultura o alejarnos de las metrópolis para adentrarnos en aguas cristalinas… hay diferentes escenarios perfectos para vacacionar y complacer a cada quien… Algunos destinos...

Historia de las afirmaciones positivas con 20 ejemplos para ayudarte a cambiar

Por Daniel Colombo | Llamamos “afirmaciones positivas” a una herramienta que permite trabajar para la mejora del estado emocional, del ánimo y del optimismo en general; y también, como una forma de crear un patrón mental interno contributivo...

¡Conoce 5 flores medicinales!

Las flores, son mayormente usadas para obsequiar en cualquier ocasión, para decorar la casa, oficina e incluso celebraciones. También son utilizadas como  una ofrenda hacia algún difunto… Pero, algunas flores tienen mucho más que ofrecer...

Cómo dejar de sentirte desgraciado por el éxito de los demás

Por Daniel Colombo | En un mundo que exhibe el éxito como si fuese un trofeo, muchas personas se ven reflejadas en esa realidad aparente como si fuese la meta por obtener. Sin embargo, eso que llamamos “éxito” tiene una medida muy...

Qué es un paradigma, y 3 ejercicios para cambiarlo

Por Daniel Colombo | Desde la perspectiva del auto conocimiento y liderazgo personal, un paradigma es un modelo, un patrón y una forma de actuar inconsciente que guía tu forma de operar y relacionarte con las situaciones del mundo. Desde que...

Qué es y qué no es tener empatía

Por Daniel Colombo | Dentro del vasto mundo de las relaciones interpersonales hay una cualidad que sobresale, y es la de la empatía, la habilidad de ponerse en los zapatos de los demás. Esta actitud interna permite un acercamiento de calidad con...

Oprah Winfrey, una de las mujeres más influyentes del mundo

Periodista, empresaria, presentadora de televisión, productora, actriz, filántropa y ganadora de múltiples premios, Oprah Winfrey es una de las mujeres más influyentes de la actualidad, siendo frecuentemente catalogada como una de las grandes...

Los 4 pasos del método RAIN de la auto compasión para estar en equilibrio

Por Daniel Colombo | Cuando escuchamos la palabra compasión generalmente la asociamos sentimientos respecto a los demás. Desde la etimología significa ‘sufrir juntos’ y ‘tratar con empatía las emociones’, y se podría decir que es el...