5 formas naturales y económicas para mantener el rostro sano

El rostro es una de las zonas más expuestas del cuerpo humano, y también una de las más admiradas por la sociedad… ¿Existen métodos económicos y sanos? ¡A continuación algunos consejos!

Escucha «5 formas naturales y económicas para mantener el rostro sano • Culturizando» en Spreaker.
rostro
El cuidado del rostro debe ser especial, no solo se trata de lucir bien, sino de mantenerse saludable.

Muchas personas pasan la vida tratando de encontrar productos y hábitos ideales para mantener la piel en perfecto estado, por lo que son capaces de pagar precios muy altos; pero existen alternativas saludables y muy económicas para tener ¡un rostro lleno de vida!

1 Beber mucha agua

Aunque algunas personas digan que se debe beber ocho vasos de agua al día, la cantidad depende de cada persona, ¡lo importante es mantenerse hidratado!.-

¡Nada más económico que el agua! Este es sin duda el hábito más importante al momento de tener una piel sana, ya que es uno de los elementos vitales que requiere nuestro organismo para funcionar. La hidratación es importante en procesos como el tránsito intestinal, el buen funcionamiento del metabolismo, eliminación de toxinas, aumento de elasticidad, entre otros.

Ten en cuenta que, aproximadamente, el 70% del cuerpo está compuesto por agua, por lo que mantenerse hidratado puede generar más energía y vitalidad para que el cuerpo trabaje correctamente de manera natural. 

2 Más agua… Pero en cubos de hielo 

rostro
El hielo contribuye a que la circulación fluya mejor en el rostro.-

El hielo se transforma en el cosmético ideal para cuidar y rejuvenecer la piel, ¿por qué? Porque refresca, tonifica y estimula la delicada piel del rostro. El contacto frío y directo con la piel permite que la circulación ayude a rejuvenecerla, y además ayuda a cerrar los poros y combatir manchas. Por otro lado, ¿sufres de ojeras? ¡También es una gran solución! Ya que este ejercicio desinflama los ojos hinchados.

La técnica consiste en colocar los cubos de hielo en una toalla limpia, luego frotarlos en el rostro en intervalos de 30 segundos por unos 10 minutos. Puede emplearse en las mañanas y noches. 

3 Bicarbonato de sodio 

Se debe tener cuidado al usarse, pues puede generar irritación.-

Es un compuesto sólido soluble en agua y aporta innumerables beneficios para la salud de la piel, además es bastante económico y accesible. Puede utilizarse como exfoliante mezclado con agua o jugo de limón y con esto eliminar las células muertas. También es efectivo para la eliminación de las manchas y el tratamiento del acné.

Otros usos del bicarbonato son combatir el mal aliento, tratamiento contra las manchas de los dientes, eliminador de residuos en el cabello, desodorante natural, antiácido, entre otros. 

Sin embargo, se debe tener siempre en cuenta que el bicarbonato de sodio es un químico, y puede tener diferentes reacciones con diferentes tipos de piel. Se debe tener cuidado al usarse como exfoliante pues puede generar irritación. Para las pieles sensibles no es recomendable su uso.

Como con todos los productos, antes de usar en todo el rostro, lo mejor que se puede hacer es probarlo en un espacio pequeño, como debajo de la oreja. Si después de colocarlo en el rostro se empieza a sentir ardor, debes quitarlo de inmediato.

Te puede interesar:10 beneficios del bicarbonato de sodio

4 Limón

rostro
 Mockup Graphics on Unsplash.-

Cuando investigamos sobre tratamientos faciales naturales, siempre el limón figura entre los primeros en la lista. Tiene múltiples beneficios, que van desde ayudar a bajar de peso, hasta aclarar manchas. Se puede utilizar directamente en la piel o mezclarse con casi cualquier cosa.

Es importante tener en cuenta que, para aplicarse en el rostro, es recomendable diluirlo con agua (u otro componente), y también que debe ser utilizado en las noches pues su exposición al sol tiende a manchar la piel.

Una mascarilla de jugo de limón, yogurt natural y pepino es perfecta para hidratar el rostro dos veces por semana. 

5 Aloe vera 

Aloe vera
Debes asegurarte de limpiar bien la planta antes de usarla. También puedes comprar la versión en gel, que se vende en los mercados o farmacias actualmente.-

El aloe vera puede regular la grasa de la piel, limpiar los poros, rejuvenecer y combatir las afecciones de la piel. Simplemente es necesaria una hoja de sábila para extraer el gel, cuyo aspecto transparente y baboso (además del olor) no son tan agradables como la sensación que deja luego de ser aplicado, pero créelo ¡vale la pena!

Sus componentes pueden ayudar contra las inflaciones y molestias de la piel, ya que aportan elementos para su hidratación y reparación, además de su efecto calmante. Puede utilizarse directamente en la piel por las noches, luego de haberla limpiado muy bien. Es económica y sencilla de conseguir en tiendas naturistas. 

Con el aloe vera también se debe tener cuidado, pues algunas personas tienen reacciones alérgicas con su aplicación. Se debe limpiar bien, pues la salvia o el yodo (el líquido que le da el olor característico) de esta planta puede causar irritación.

Por: Bárbara Pernía | @barbcueto | Culturizando
Con información de: Globovisión | OkChicas | Culturizando

Foto: Shutterstock

  • Me encanta 7
  • Me divierte 1
  • Me asombra 1
  • Me entristece 0
  • Me enoja 2



Es tendencia