Trivia: ¿Es fruta o verdura?

¿El tomate es una fruta o una verdura? ¿Y las olivas? Muchas personas confunden las categorías de ciertos vegetales. ¿Sabrías clasificarlos? Con información de Playbuzz

El orégano: una hierba que cura

Por Erika De Paz | El orégano es mágico: esparcir un poco de esta especia sobre cualquier comida, permite trasladarnos automáticamente a Italia. Es una hierba culinaria ampliamente utilizada en la cocina mediterránea, sobre todo en la del sur...

¡Alimentos felices! ¿Qué comer para combatir la depresión?

La depresión puede afectar todo tu cuerpo. Las opciones de alimentos pueden ayudar a estimular tu estado de ánimo y energía o hacer que te sientas cansado y desgastado. Los neurotransmisores juegan un papel en la conducción de señales a tu...

Descubre los beneficios del limón

El limón ocupa un primer lugar dentro de los frutos con beneficios curativos, preventivos y de aporte vitamínico, es un gran eliminador de toxinas y un poderoso bactericida... ¡Conoce más de sus beneficios a continuación! Los beneficios del...

10 beneficios de la miel (+Video)

Hay algo realmente poético en la miel. Ese elixir alquímico que transforman las abejas y que ha estado en la vida del humano desde la antigüedad. Pero aparte de su color seductor, tiene súperpoderes científicos que se añaden a su encanto. La...

Trivia: ¿Te gusta el café? Intenta acertar la preparación de cada tipo de...

Solo un verdadero amante del café podrá contestar correctamente todas estas preguntas. ¿Sabes cómo se prepara cada tipo de café? Demuéstralo. Con información de Playbuzz

10 claves para bajar de peso y perder grasa corporal

Por Nany Sevilla | Health Coach and Fitness Instructor No hay una fórmula mágica para adelgazar o llegar rápidamente a un cambio de estilo de vida, peso y reducción de grasa corporal que sea sostenible en el tiempo sin un esfuerzo. En esta...

¿Sabes cómo nació el sushi de salmón?

Muchos podrían pensar que comer salmón crudo tiene, al igual que otros tipos de sushi, cientos de años para la cultura nipona, pero esto no es así. En realidad, el sushi de salmón se le atribuye a Noruega, y tiene menos de 30 años...

¿Grasas saludables y grasas dañinas? Aprende a diferenciarlas

No todas las grasas que ingerimos en la dieta son iguales. Algunas están ligadas a enfermedades cardíacas y predisponen a padecer diabetes. Otras, en cambio, traen efectos benéficos para la salud. En este artículo te hablaremos sobre grasas...

8 alimentos que fortalecen tus defensas

Una de las mejores maneras de protegerse de cualquier gripe es fortalecer el sistema inmunológico, y la mejor forma de hacerlo es proporcionándole a nuestro cuerpo dosis superiores de vitaminas y nutrientes para defenderse de las enfermedades. ...

4 motivos para consumir fruta y verdura de temporada

Seguro has escuchado sobre el tema de los vegetales de temporada y puede que tengas dudas sobre de qué se trata exactamente: ¿por qué preferir las frutas y verduras de temporada ante otras? ¿es una restricción para tener una alimentación...

5 beneficios de la pera que debes conocer

¿Te gusta? Conoce 5 razones por las que la pera es muy buena para tu cuerpo. Con información de Playbuzz

10 maravillosos beneficios del calabacín

El calabacín es una verdura que verdaderamente nos trae muchos beneficios y que ha sido consumido desde el Antiguo Egipto por ser una hortaliza muy saludable, rica en vitaminas y minerales. Entre los principales países productores de este producto...

10 beneficios que aporta el apio o célery a tu cuerpo

Su nombre científico es ‘Apium graveolens’ y proviene del sur de Europa. Su uso medicinal en la historia parte desde la época de Carlomagno quien reclamaba que se cultivara apio en sus campos. En algunos países se le conoce como apio,...

La Nota Curiosa: ¿Sabes qué es un frugívoro?

Un ''frugívoro'' es el nombre que recibe aquel ser vegetariano que se alimenta exclusivamente de frutas, bayas y frutos secos. Muchos de estos individuos son exclusivos y muy estrictos con su dieta, tanto así que no admiten siquiera ninguna...

De la cerveza al chocolate, así fue el curioso descubrimiento del cacao

Cuando se trata de un dulce antojo, el chocolate nunca nos defrauda, sus infinitas presentaciones y diversos usos hacen de este alimento unos de lo más deseados, pero su hallazgo es aún más asombroso, pues fue encontrado accidentalmente, ¡aquí...

¿Cuál es el alimento más consumido en el mundo?

El ser humano es una especie omnívora, esto significa que somos capaces de consumir tanto carnes como vegetales, e incluso, otros tipos de comidas. ¿Te gustaría saber, entre todas las opciones culinarias posibles, cuál es el alimento más...

¿Qué comida es más respetuosa con el ambiente?

José Miguel Mulet, Universitat Politècnica de València / Una de las principales fuentes de emisiones de gases de efecto invernadero es la agricultura y la ganadería. Por lo tanto, nuestras decisiones a la hora de alimentarnos pueden tener un...

5 curiosidades poco conocidas sobre el chocolate

Conocemos sus beneficios, su delicioso sabor, sus diversas texturas y usos, pero los siguientes datos chocolateros te enseñarán cosas que pocas personas conocen, hasta ahora… Con información de Playbuzz

Consejos para preparar almuerzos saludables para niños, sin estrés

Molly Paulson, Georgia State University Para muchos padres presionados por el tiempo, esta tarea resulta difícil – pero no tiene que causar estrés. Soy dietista registrada e instructora clínica, y le daré algunas sugerencias sencillas....