Algunas prácticas que piensas nocivas, podrían estar rindiendo beneficios para ti. A continuación los mejores malos hábitos. 1. Dormir unas horitas de más. Ningún doctor te recomendará dormir menos. El sueño ayuda a recargar...
¿Estás en la oficina y el día parece que no termina por las miles de actividades que tienes que hacer? ¿Vas de regreso a casa y el tránsito te desespera? ¿Te cuesta trabajo conciliar el sueño porque te la pasas pensando en todo lo que tienes...
Christopher Barquero | Life Coach @ChrisBarquero Están por TODAS partes. Suelen ser compañeros de trabajo, de estudio, de nuestro círculo social, amigos cercanos, conocidos, parte de nuestra familia y hasta puede que se trate de nuestra...
Muchas veces hemos escuchado que comer frente a una pantalla de televisión o computadora es nocivo para la salud, hoy te explicamos por qué. En principio porque el escritorio de trabajo es considerado uno de los ambientes más contaminados que...
El cerebro es el principal uno de los principales órganos del cuerpo humano, por ello es importante ejercitarlo para cuidar su salud y mejorar la destreza mental. De acuerdo a investigaciones del Instituto de Neurocirugía Maxine Dunitz, la...
Por Christopher Barquero | Life Coach @ChrisBarquero | Tan típico es ver en una telenovela a un personaje que finge tener dinero o vivir de las apariencias para lograr un objetivo o ser aceptado socialmente o en determinado grupo, como lo es en...
