Cuáles son las mejores y las peores posiciones para dormir

Cuáles son las mejores y las peores posiciones para dormir

Descansar durante la noche es muy importante para mantener la salud del organismo, mantener una postura adecuada durante esas horas de sueño también lo es. No todas las personas duermen de la misma manera, algunas prefieren unas posiciones y no otras, según la National Sleep Foundation estas son las posiciones más comunes y los efectos que generan:

Por María Gabriela Roa | @Gabyroab | Culturizando
COn información de PlayBuzz


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