Las arañas vasculares son aquellas versiones pequeñas y suaves de la vena varicosas, estas son los vasos sanguíneos más pequeños, rojos y azules, se manifiestan en el área cutánea, son también denominadas telangiectasias y micro varices, ya que son parecidas a las telas de arañas y a las ramas de los árboles.
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Estas lesiones se prolongan en la piel, de manera lineal, dando una imagen similar a la de una araña. Estos problemas vasculares no suelen ser peligrosos, pero si resultan antiestéticos, es por ello que existen varios tratamientos para eliminarlas, y hacerlo se ha convertido en una necesidad. Parece un asunto superficial, pero muchos se limitan a usar faldas, o shorts por sufrir de arañas vasculares.
La buena noticia es que este problema vascular se puede eliminar o reducir. Existen sitios como Dermitek donde encontrarás un equipo de médicos especialistas, que lleva más de 20 años tratando pacientes con este tipo de problema. Este centro médico está situado en el centro de Bilbao y brinda el servicio de tratamiento de araña vascular tanto a mujeres como a hombres.
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Consejos básicos para evitar las arañas vasculares
Hacer ejercicios
Al mantenernos activos ejercitándose nos ayudará a tener buena circulación y el retorno venoso. Realiza actividades cardiovasculares al menos tres veces por semana. Dedicarles tres horas a ejercicios que te hagan trabajar tus piernas, como correr, andar en bicicleta, caminar, etc.
Mantén un buen peso corporal
Si tienes sobrepeso, esto te puede provocar problemas vasculares, circulatorios y por supuesto cardiovasculares. Procura cuidar tu alimentación y vigilar tu peso.
Cotidianamente hazte un masaje
El hacerte un buen masaje regularmente, te ayudará a mejorar la circulación, así combatirás la posible aparición de las incómodas arañas.
Ten una alimentación baja en sal
Aunque no seas una persona con sobrepeso, es esencial que te cuides y comas bien, el cuidarse por dentro hará prevenir las arañas vasculares. Mantente siempre consumiendo mucho líquido, y teniendo una alimentación baja en sal, ya que el sodio dificulta la circulación sanguínea, y consumirlo en exceso puede ocasionar varices, celulitis y problemas vasculares.
Evita sentarte con las piernas cruzadas
Aunque parece tonto, el cruzar las piernas puede ocasionarte las apariciones de las antiestéticas arañas. El mantenerse por mucho tiempo en esta posición te dificultará la circulación, provocándote inflamación en las piernas.
Usa cremas y aceites naturales
Existen algunos productos naturales que te ayudarán a evitar que te aparezcan las arañas vasculares en tus piernas, utiliza aceites esenciales para tener una piel hidratada.
Utiliza zapatos y ropa cómoda
La ropa muy ajustada, y los calzados de tacones altos puede hacer que aparezcan las molestas arañas. Es muy importante elegir ropa cómoda, evitando aquellas demasiado apretadas, igual los zapatos, utiliza calzados livianos, evita los tacones muy altos, elige los que te estimulen una buena circulación.
Sube las piernas al descansar
Esto te favorece en el retorno venoso y te ayuda a tener una buena circulación.
Utiliza vinagre de manzana
Este es un tónico que puedes usar de manera externa y que te ayuda a disminuir el aspecto de las arañas vasculares, este lo puedes aplicar con un masaje, ya que tiene sustancias antiinflamatorias y relajantes, que ayuda a mejorar la circulación.
Usa protector solar
Los rayos del sol empeoran el problema vascular, ocasionando una pérdida de elasticidad de la piel, es por esto, que es importante utilizar protector solar si te expondrán al sol. Cuida tu piel, así tengas pocas arañitas, acude a un especialista para que evaluará tu caso, y descartes así otro problema detrás.
Utiliza gel de Aloe vera
Este es otro remedio natural que te ayuda a mejorar la circulación, tal ingrediente tiene nutrientes especiales que hidratan, y al ser absorbidos, disminuye la aparición de las arañas.
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Autor:
culturizando.com
