La acidez estomacal es una sensación de ardor en la parte baja del pecho, junto con un sabor agrio o amargo en la garganta y la boca. Por lo general, se produce después de comer una comida grande o mientras se está acostado. La sensación puede durar unos minutos o unas horas.
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El embarazo, algunos alimentos, el alcohol y algunos medicamentos pueden provocar acidez estomacal. El tratamiento de la acidez es importante porque a más de tiempo de reflujo, puede dañar el esófago. Los medicamentos de venta libre pueden ayudar. Si la acidez persiste, es posible que necesite medicamentos de prescripción o cirugía.
Causas la acidez estomacal
Cuando usted come, la comida pasa desde su boca a un tubo (cerca de 10 pulgadas de largo en la mayoría de la gente) llamado esófago. Para entrar en el estómago, la comida debe pasar a través de una apertura entre el esófago y el estómago. Esta apertura actúa como una puerta para permitir que el alimento pase al estómago.
Por lo general, esta abertura se cierra tan pronto como la comida pasa a través. Pero si no se cierra hasta el final, el ácido en el estómago pasa a través de la apertura y sube por el esófago. Esto se llama reflujo. El ácido del estómago puede irritar el esófago y causar acidez.
Hernia de hiato también pueden causar acidez estomacal. Hernia hiatal es una condición en la cual se inserta una parte del estómago a través del diafragma (la pared muscular entre el estómago y el pecho) y en el pecho. A veces esto causa acidez estomacal.
Factores empeoran la acidez estomacal
Muchas cosas pueden empeorar la acidez estomacal. La acidez estomacal es más común después de comer, al agacharse o al acostarse. El embarazo, el estrés y ciertos alimentos también pueden empeorar la acidez estomacal.
• Fumar cigarrillos
• Café (tanto regular como descafeinado) y otras bebidas que contienen cafeína
• Alcohol
• Bebidas carbonatadas
• Cítricos
• Productos derivados del tomate
• Chocolate, mentas o pastillas de menta
• Alimentos grasos o alimentos picantes (como la pizza, el chile y curry)
• Cebolla
• Acostarse demasiado pronto después de comer
• Tener sobrepeso u obesidad
• La aspirina o el ibuprofeno (un nombre de marca: Motrin)
• Ciertos medicamentos (como los sedantes y otros medicamentos para la presión arterial alta)
¿Qué puede hacer para sentirse mejor?
Usted puede ser capaz de evitar la acidez estomacal haciendo algunos cambios en su estilo de vida. El cuadro a continuación se enumera algunos consejos sobre cómo prevenir la acidez estomacal:
• Trate de comer por lo menos 2 a 3 horas antes de acostarse. Si toma siestas, trate de dormir en una silla.
• Si usted fuma, dejar de fumar .
• Baje de peso si tiene sobrepeso.
• No comer en exceso.
• Comida alta en proteínas y comidas bajas en grasa.
• Evite la ropa apretada y los cinturones apretados.
• Evite los alimentos y otras cosas que le dan acidez estomacal.
¿Qué sucede si los síntomas empeoran?
Si los cambios de estilo de vida y antiácidos no alivian sus síntomas, hable con su médico. Su médico puede querer que usted tome medicamentos recetados o que se haga algunas pruebas.
La acidez estomacal ¿se asocia con ataques al corazón?
No. Pero a veces el dolor en el pecho puede confundirse con acidez estomacal cuando realmente es un signo de enfermedad cardíaca. Si usted tiene alguno de los siguientes síntomas comuníquese con su médico:
Llame a su médico si:
• Usted tiene dificultad para tragar o dolor al tragar.
• Está vomitando sangre.
• Sus heces son sanguinolentas o de color negro.
• Está sin aliento.
• Está mareado o aturdido.
• Usted tiene dolor dirige hacia su cuello y el hombro.
• Suda cuando tiene dolor en el pecho.
• Tiene acidez estomacal con frecuencia (más de 3 veces por semana) durante más de 2 semanas.
Foto: Acidez estomacal/ Shutterstock
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Autor:
Daniela Ormazabal
