¿Cuántas calorías quemas en la intimidad?

En realidad no quema tantas como crees. Hay, sin embargo, algunas excepciones. Con información de Playbuzz

Hiit, un excelente ejercicio para quemar grasa en menos tiempo

Si eres de los que te aburre hacer cardio por más de 30 minutos o solo quieres probar un nuevo ejercicio que te ayude a quemar grasas rápidamente y ganar resistencia, el HIIT es tu opción. Con información de Playbuzz

¿Cuántas calorías diarias debes consumir para perder peso?

Por Nutrición Sin Más | Siempre que intentamos reducir el número de calorías en nuestra dieta, pasamos hambre y acabamos tirando la toalla. ¿Qué es lo que estás haciendo mal y cómo lo puedes solucionar? A continuación, te propongo 5...

¿Existen los alimentos con calorías negativas?

¿Alguna vez has escuchado sobre los alimentos con calorías negativas? ¡Te los presentamos! Con información de PlayBuzz

¿Cuánto ejercicio debes hacer para quemar las calorías de estas comidas?

Darse un capricho gastronómico de vez en cuando no es malo, pero hay que tener en cuenta cuántas calorías tienen esos sabrosos bocados y contrarrestarlas manteniendo una vida activa y una dieta equilibrada. Con información de PlayBuzz

Quema calorías de manera fácil y divertida

Quemar calorías no tiene por que ser algo forzado, tedioso ni estresante. Te proponemos diez actividades fáciles y divertidas para que te pongas en forma sin tanto sufrimiento. 1. Da un paseo en bicicleta. No tiene que ser muy largo, con solo...

A mayor consumo de calorías, más riesgo de demencia

Una dieta alta en calorías puede duplicar el riesgo de sufrir deterioro cognitivo leve (DCL), la antesala de la demencia, destacan investigadores estadounidenses en un reciente estudio. Las personas mayores que ingieren más de dos mil...