La felicidad es clave para mantener una buena salud. Un nuevo estudio demuestra que las personas que gozan más la vida tienden a mantener una buena salud física conforme envejecen.
Investigadores del Instituto de Epidemiología y Salud de la Escuela Universitaria de Londres, monitorearon durante ocho años a más de 3 mil voluntarios mayores a los 60 años de edad. Midieron sus niveles de felicidad a través de encuestas y entrevistas periódicas. Sobre todo, se observó qué tanto gozaban sus actividades diarias.
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Encontraron que las personas más felices mantenían una mejor salud física conforme envejecían, incluso tomando en cuenta otros factores influyentes como el estilo de vida y la situación económica. Los partícipes menos felices eran 80% menos capaces de poder cumplir físicamente con sus tareas diarias. Así mismo, experimentaban un declive en la velocidad de su marcha a un ritmo más acelerado que quienes disfrutaban de la vida.
Los resultados también demostraron que los partícipes con mayor ingreso económico y educación, y quienes se encontraban casados y trabajando, mostraban mayores niveles de bienestar. Como era de esperarse, las personas que sufrían de alguna enfermedad se encontraban infelices. Si bien el estudio no puede confirmar una relación causa-efecto entre la felicidad y la salud, añade evidencia de que la felicidad juega un papel importante en la movilidad y las habilidades físicas de los adultos mayores.
Fuente: Muy Interesante
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Autor:
Daniela - culturizando.com
