Cuando una persona está cansada o agotada, tiene una sensación de malestar, incomodidad y de impotencia, y se requiere una gran fuerza de voluntad para realizar una determinada actividad.
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Existen diversas causas para este malestar, desde la anemia, la depresión, el insomnio crónico, el padecimiento de alguna enfermedad como el cáncer o la diabetes, e incluso la debilidad propia después de alguna intervención quirúrgica.
Existen varios remedios populares que ayudan a combatir este estado de falta de fortaleza y de energía, a continuación te presentamos 10 remedios naturales que te pueden ayudar a sentirte mejor.
Remedio 1: Infusión de menta y cola de caballo
Tomar una infusión de menta y cola de caballo Para ello, se utilizarán 30 gramos de menta, 30 gramos de cola de caballo y ¼ litro de agua el cual se llevará a ebullición y retirará del fuego. Luego, se añade la menta y la cola de caballo y se deja reposar por 5 minutos. Pasado ese tiempo, debe colarse.
Remedio 2: Reconstituyente de avena
Se puede elaborar, para combatir el cansancio y el agotamiento, un reconstituyente de avena. Para elaborarlo, se debe mezclar unas cuantas cucharadas de avena y leche de avena en una batidora Si se quiere, se puede añadir, además, un poco de miel.
Remedio 3: Naranjas
Debido a que la falta de vitamina C causa fatiga, se debe preparar diariamente el jugo de cuatro naranjas.
Remedio 4: Vino y especias
En un litro de vino tinto se debe agregar 25 gramos de hojas de romero, 20 gramos de hojas de salvia y 20 gramos de miel. Se pone, todo ello, en baño María por 20 minutos y luego se deja reposar hasta que se enfríe Se toma un vasito antes de cada comida
Remedio 5: Tomar una bebida de guaraná
Puede ser de las que se venden listas en supermercados y tiendas naturistas.
Remedio 6: Milagroso jugo de frutas
Se obtiene el jugo de 25 gramos de manzana,250 gramos de naranja y50 gramos de limón y se toma en ayunas. Es un poderoso reconstituyente.
Remedio 7: Reconstituyente en caso de delgadez excesiva
Mezclar a partes iguales romero, tomillo, serpol, malva y genciana. 1 cucharada por taza. 1 taza antes de las comidas.
Remedio 8: Leche fortalecedora
Poner al baño maría seis tazas de leche; cuando hierva, añadir dos yemas batidas con dos cucharadas de azúcar de caña, la corteza rallada de medio limón y un trozo de vainilla. Beber una taza preferiblemente durante la mañana.
Remedio 9: Confeccionar hidromiel
Para ello, utilizar tarro de cierre hermético, dejar macerar durante 10 días 2 cortezas grandes de canela, 1/2 gr de clavos de especia y la piel de un limón en 350 gr. de alcohol de 90°. Filtrar. A fuego lento, mezclar 400 gr. de miel con 1 litro de agua y dejar hervir hasta que el compuesto se reduzca a la mitad. Cuando esté tibio, unirlo a la maceración anterior. Esperar que se enfríe completamente y embotellar. Definido como la bebida de los dioses, el hidromiel es un enérgico reconstituyente que combate el cansancio.
Remedio 10: Maravillosa infusión
Preparar una infusión con 1/2 cucharadita de flores de lavanda, 1/2 cucharadita de romero y 1 taza de agua. Se debe mezclar las flores de lavanda y el romero; deposítalas en una taza. Luego se debe verter el agua hirviendo y tapar; esperar 10 minutos. Beber 1 taza 2 veces al día, en caso necesario. No se recomienda su uso en mujeres embarazadas, lactantes, menores de 6 años o con gastritis.
Si la persona siente un cansancio persistente, y no se alivian con estos consejos es recommendable que consulte con su médico y destacar algún padecimiento crónico.
Con información de: remediospopulares.com | Foto: Cansancio / Shutterstock
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Autor:
Daniela Ormazabal
