¿Existe la depresión post-sexo?

Se trata de una condición oficialmente llamada Disforia postcoital o post-coito, y afecta regularmente a las mujeres, según reveló esta investigación.

¿Cómo saber que estás experimentado depresión post-sexo? Los síntomas de esta afección incluyen tristeza, ansiedad, arrepentimiento, inquietud e irritabilidad, luego de un encuentro sexual.

«No hay duda de que muchos hombres y mujeres juran tener estos sentimientos negativos luego del sexo, y ocasionalmente, luego de masturbarse», dijo Debby Herbenick, del Center of Sexual Health Promotion de la Universidad de Indiana, para AOL Health.

Según explican los expertos, este tipo de depresión puede afectar a personas de cualquier edad. Y es que algunos adultos tienen sentimientos encontrados con respecto al sexo –derivados de su crianza, religión u otras influencias- y pueden experimentar culpa o frustración luego de un encuentro sexual.

Esto podría ser especialmente un factor que influye en la gente con una tendencia a un comportamiento sexual adictivo, que pueden experimentar un fuerte ‘bajón’ luego del orgasmo.

Una de las teorías que tienen los expertos sobre el origen de la depresión post-sexo, es el cambio hormonal que se experimenta tras el orgasmo –los mismo cambios que a veces pueden originar jaquecas luego de una relación sexual.

Los expertos en salud sexual también señalan que estos sentimientos de tristeza o culpa pueden deberse a otros problemas yacientes en el individuo o la pareja, como falta de autoestima o resentimientos contra la otra persona.

Lo primero que una persona tendría que hacer para resolver este problema, sería prestarle más atención a sus emociones y dialogar con su pareja. Pero si continuamente una persona se siente triste luego de una relación sexual y no logra encontrar el origen de su depresión, ésta debería hablar con su médico y buscar ayuda en un consejero o terapeuta sexual, según sugiere Herbenick.