La realidad de Venezuela nos ha vuelto a golpear con fuerza. Ante los recientes desastres naturales y la crisis sostenida, la salud mental se convierte en el pilar fundamental para resistir. En este episodio especial de «De un punto al otro», Daniel y Mavi conversan con la psicóloga Carmen Sancho sobre herramientas prácticas para encontrar calma en medio de la tormenta.
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¿Cómo gestionar la culpa de estar lejos? ¿Qué decirles a los niños cuando el entorno es incierto? ¿Cómo reconstruir la sensación de seguridad cuando sentimos que nuestro «lugar seguro» ha sido vulnerado?
De Un Punto Al Otro está disponible en: YouTube | Spotify | Amazon Music | Apple Podcast
En este episodio
- Primeros auxilios psicológicos: Qué son y cómo aplicarlos en momentos de crisis inmediata.
- La resiliencia venezolana: Un análisis de por qué el venezolano tiene una capacidad única de transformar el dolor en acción solidaria.
- Manejo de la sobreinformación: Estrategias para mantenerte al tanto sin hundirte en la parálisis por análisis.
- Duelo y rituales a la distancia: Cómo despedir a nuestros seres queridos y cerrar ciclos cuando no podemos estar presentes físicamente.
- Herramientas para padres: Guía práctica sobre cómo hablar con los más pequeños de la casa de forma honesta y segura.
Este no es solo un episodio sobre la crisis; es una guía de supervivencia emocional para quienes están dentro y fuera de Venezuela. Es una invitación a encender esa «pequeña cerilla» de esperanza en medio del túnel.
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