Cuestión de Equilibrio nace como una iniciativa de Culturizando y Daniel Colombo (coach ejecutivo, de empresas y equipos, conferencista y autor) para aportar contenido de valor que te pueda ayudar en tu proceso de crecer, aprender y avanzar.
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E20 • 7 claves para salir fortalecidos de la adversidad
Las situaciones críticas de la vida nos exponen al enorme desafío y oportunidad, al mismo tiempo, de transformarnos. Justo en el que podemos interpretar como “el peor momento”, aparece la cualidad de la resiliencia, la capacidad regenerativa innata en todos los seres humanos. La resiliencia suele ser consecuencia de lo que vivimos como un duelo, una pérdida en algún aspecto de la vida, y sabemos que problemas hay de distinto tipo, y en general, muchos de ellos son gestionables; esto significa que ya pierden su carácter de “problema” porque podemos hacer algo. Situaciones extremas y momentos límite son otra cosa, porque cuando hay situaciones que escapan de nuestro dominio, nos encontramos ante el enorme desafío de transformar lo único posible: nosotros mismos. Generalmente en momentos así deberás transitar algunas fases que se pueden identificar. En este nuevo episodio de Cuestión de Equilibrio, Daniel Colombo nos comparte su propia experiencia, con 7 claves para salir fortalecidos de la adversidad.
E19 • 10 actitudes que revelan tu profesionalismo aun en medio de la crisis
En el mundo laboral se es o no se es profesional; sin medias tintas. Y sabemos que poseer un título profesional no garantiza tener profesionalismo.
Se trata, entonces, de contar con la cualidad de la excelencia aplicada al desarrollo de determinada actividad, donde se destacan los valores, la responsabilidad sobre el proceso y el resultado, el compromiso puesto en la tarea y la calidad superior en todo momento. En este nuevo episodio de Cuestión de Equilibrio, Daniel Colombo nos habla de 10 actitudes que demuestran que eres un profesional aún en medio de las crisis.
E18 • Oratoria: 9 técnicas para ampliar tu vocabulario
Uno de los principales inconvenientes de los oradores y voceros inexpertos es su escasez de lenguaje. Como es de imaginar, constituye una gran limitante que genera frustración por no poder encontrar las palabras justas para comunicar sus ideas en forma apropiada, y, a la vez, aumenta el miedo y el pánico escénico por el temor de quedarse en blanco o no ser lo suficientemente solvente para expresarse. En este nuevo episodio de Cuestión de Equilibrio, Daniel Colombo nos comparte 9 recursos prácticos gratuitos para empezar ya mismo, para enriquecer tu lenguaje a la hora de hablar en público, y, al mismo tiempo, en la vida en general, y también cuando escribes.
E17 • Los 5 pasos para ser más disciplinado
Es una realidad: más del 75% de las personas están acostumbradas a procrastinar, el hábito nocivo de postergar las cosas. Cada vez que dejas de hacer algo que sabes que es importante, positivo o necesario, tu autoestima baja. Dentro de ti (y por supuesto que también en relación con los demás) se rompe una parte de confianza. El ser disciplinado es el único camino para alcanzar cualquier objetivo que te propongas. No es posible lograrlo si no llevas adelante el hábito repetido y sostenido en el tiempo que te dirigirá hacia la meta. En este nuevo episodio de Cuestión de Equilibrio, Daniel Colombo nos propone 5 pasos para ser más disciplinados.
E16 • 9 acciones para cuando nos sentimos estancados en el trabajo
Seguramente todos hemos experimentado alguna vez esa sensación de que la vida se ha estancado. Los proyectos no avanzan, incluso quizás ni tengas proyectos. Las relaciones van de mal en peor. Las finanzas hacia abajo y no encuentras desde donde activar tu motivación para cambiar ese estado. En cualquier aspecto de la vida puede aparecer la traba, el estancamiento, unas formas de estar inhabilitado para seguir avanzando. Más allá del momento en el que estés, es posible volver a encauzar los aspectos en los que te sientes que no puedes superar el estancamiento, para darle nuevo impulso a tu vida.
Estas 9 acciones concretas, sencillas y específicas te ayudarán a superar el estancamiento.
E15 • 7 claves para tener más sentido práctico
Dentro de los hábitos de desarrollo personal, el sentido práctico muchas veces es dejado de lado. Los humanos estamos acostumbrados a hacer cosas irracionales y a dejarse llevar por los impulsos. Si bien se lo confunde frecuentemente con el sentido común, el ser práctico es una habilidad mental del pensamiento. Lo que produce es un sentido de conducir los estímulos del pensamiento con el fin de lograr algo en particular por el camino más adecuado. El sentido práctico se desarrolla y es una destreza que no se enseña desde pequeños, si bien el juego es uno de sus grandes estímulos iniciales. Desde esta perspectiva, para empezar a ser más práctico en tu vida y poder aplicarlo en todos los ámbitos, es necesario generar una práctica y los impulsos necesarios para desarrollarlo con más frecuencia, y afianzarlo. En este nuevo episodio de Cuestión de Equilibrio, Daniel Colombo nos comparte 7 claves para tener más sentido práctico.
E14 • 9 ideas para mejorar la relación con compañeros de trabajo
Vivimos en un mundo social, y permanentemente nos relacionamos con distinto tipo de personas. Como “seres sintientes” que somos tenemos desencuentros y diferencias, que forman parte de la condición humana. Todos vivimos procesos de los que, los demás, no saben nada.
Dentro del círculo de vínculos están los compañeros de trabajo. Independientemente de una mayor o menor cercanía, las posiciones jerárquicas y los espacios compartidos incluso fuera de lo laboral, pueden presentarse problemas que dificultan el desenvolvimiento de las tareas, e incluso, que hacen difícil la convivencia.
Con un poco de empeño y mucha atención a nuestras reacciones, podemos mejorar sustancialmente la relación con los demás. Estas nueve ideas te ayudarán a lograrlo si lo practicas continuamente hasta convertirlas en hábito.
E13 • Guía práctica para tener una mentalidad ganadora
Como en todos los aspectos de la vida, hay cinco ingredientes indispensables para obtener el éxito: la pasión, el entusiasmo, el optimismo, la fortaleza interna y la perseverancia. Las personas ganadoras son aquellas que se arriesgan y van por sus sueños y metas; que conquistan los objetivos, y, a la vez, que tienen la habilidad, innata o adquirida, de fortalecerse cuando algo no sale tal lo planificado. Lo que sí tienen en común es una mente ganadora. En este nuevo episodio de Cuestión de Equilibrio, Daniel Colombo nos comparte una guía práctica y nos enseña a identificar los 8 rasgos principales.
E12 • A veces no hacer nada es lo mejor que puedes hacer
Una aclaración para empezar: este episodio no habla de la holgazanería o la mediocridad de aquellos que se viven quejando y no ponen acción en su vida. Todo lo contrario: está dirigido a quienes viven generando resultados y moviéndose por la vida, creando nuevas experiencias. A veces no hacer nada es lo mejor que puedes hacer. En tiempos frenéticos donde los procesos se aceleran o ralentizan al límite, el no esfuerzo es lo más conducente.
En este nuevo episodio de Cuestión de Equilibrio, Daniel Colombo nos invita a reflexionar acerca de que a veces no hacer nada es lo mejor que podemos hacer.
E11 • Oratoria: 5 ejercicios para dejar de ser aburrido
Uno de los principios de la oratoria efectiva es que el mensaje llegue, impacte y que los mensajes a transmitir sean percibidos claramente por el público al que nos dirigimos. Esto es difícil de lograr en el caso de una persona falta de variaciones en su expresión oral, gestual y, por supuesto, si el contenido no acompaña.
E10 • Los 5 antídotos para el ‘No puedo’, ‘No sé’ y otras frases limitantes
El lenguaje con el que nos comunicamos está lleno de significados. Todo aquello que digo, ya sea en voz alta, con gestos o hacia adentro de mí mismo, tiene una carga que es directamente proporcional al potencial de realización. ¿Cómo es esto?
E9 • 3 consejos para recordar antes de rendirte cuando fracasas
En distintos momentos de la vida, la evidencia o fantasía de un fracaso hace que nos desmoralicemos, y que la voluntad se vea quebrantada hasta el punto de querer rendirnos. Entonces, la conocida frase “rendirse no es una opción” es difícil de llevar a cabo si no se confía plenamente en uno mismo. Sin embargo, todos los seres humanos poseemos el espíritu de superación ante la adversidad, aunque en los momentos difíciles no aparezca siempre como primera opción. La confianza, el valor, la resiliencia, la templanza y la persistencia son recursos que están disponibles, si sabemos activarlos.
E8 • 15 frases cotidianas que limitan tu crecimiento personal
El lenguaje está habitado de significados. Todo lo que te dices interiormente y lo que expresas a otros, transforma tu realidad. Partiendo de esta base, cada uno es co-artífice de sus experiencias de vida, porque, más allá de estar influidos por el entorno -y, a la vez, influenciarlo en positivo o negativo mediante nuestras acciones-, las personas que avanzan en su desarrollo en cualquier ámbito son aquellas que se hacen 100% responsables de sí mismas.
E7 • 6 tipos de preguntas para comunicarte mejor
La comunicación humana, rica en lenguaje verbal y no verbal, presenta muchos recursos expresivos que, bien utilizados, te permitirán conectar mejor con las demás personas; incluso contigo mismo. Dentro del universo de herramientas están las preguntas. Entre las más empleadas, existen seis tipos de preguntas, a saber: cerradas, abiertas, reflexivas, directas, retóricas y de opciones múltiples. En este nuevo episodio de Cuestión de Equilibrio, Daniel Colombo nos explica cuáles son estas preguntas que nos ayudan a comunicarnos mejor.
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Autor:
Daniel Colombo
