Una persona equilibrada mantiene una conexión entre la mente y el cuerpo. Una es ejercicio y efecto de la otra, y si algo en el plano psico-emocional no funciona es fácilmente representado en su estado físico y en la forma en cómo se maneja a su alrededor.
INTERESANTE
Si te consideras una persona mentalmente fuerte, seguro te identificarás con todas o por lo menos algunas de estas 30 características:
1-Siguen adelante. No pierden el tiempo sintiéndose mal por ellos mismos.
2-Mantienen el control, no malgastan su energía.
3-Asumen los cambios, están siempre abiertos a nuevos retos.
4- Son felices. No pierden energía en situaciones que no pueden controlar.
5-Son amables, justos y no tienen miedo a decir las cosas. No se preocupan en agradar a los demás.
6-Están dispuestos a correr riesgos. Ellos miden los pros y los contras antes de tomar una acción.
7-Invierten su energía en el presente, no se detienen en el pasado.
8-Aceptan con responsabilidad el resultado de sus acciones pasadas. No cometen el mismo error una y otra vez.
9-Celebran el éxito de los demás. No resienten o envidian lo bueno que les pasa a los otros.
10-Están dispuestos a fallar. No se rinden después de una caída, ven cada derrota como un chance para mejorar.
11-Disfrutan de su tiempo a solas, no le tienen miedo a la soledad.
12-Están preparados para trabajar y obtener éxito por sus propios méritos. No sienten que el mundo les debe algo.
13-Tienen poder de permanencia, no esperan resultados inmediatos.
14- Evalúan sus creencias básicas, y las modifican según sea necesario.
15-Gastan su energía mental sabiamente. No emplean tiempo en pensamientos no productivos.
16-Reemplazan los pensamientos negativos con unos positivos.
17-Toleran la incomodidad. Aceptan sus sentimientos sin ser controlados por ellos.
18-Se reflejan en su progreso cada día. Se toman el tiempo de considerar qué han obtenido y a dónde van.
19- No dependen de los demás para realizar su trabajo.
20- Están dispuestos a alejarse de su zona de confort
21- Son agradecidos. La felicidad es lo que ocurre cuando aprecias las cosas que tienes.
22- Saben que nadie es perfecto, por lo que hacen caso omiso a lo que otras personas digan.
23- Son capaces de perdonarse a sí mismos, y seguir lo que dicta sus corazones.
24- Disfrutan lo que hacen, se respetan y están claros de su filosofía de vida.
25- No se exigen más de lo que pueden dar.
26- Saben decir “no” cuando es necesario.
27- Aceptan las opiniones de los demás, están abiertos al diálogo y al debate de ideas.
28- Saben escoger sus amistades. Se alejan de toda persona que no aporte nada bueno a sus vidas, gente tóxica.
29- Dan sin esperar nada a cambio. Aportar un granito de arena es suficiente para hacerlos sentir satisfechos.
30-Se respetan a sí mismos y a los demás.
Pialet Narváez | Culturizando
Con información de: howtomotivation / Forbes / lavidalucida / gestaltsinfronteras / rincondeltibet | Foto: Mente / Shutterstock
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Autor:
Pialet Narváez
